nba比分栏不一样:蓝妮妮(再重写12/15):表达感激—《非暴力沟通》

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妮妮蓝
2018.02.07 23:08 字数 417

nba比分网即时比分 www.yjqcv.com.cn 原文:表达感激,选自《非暴力沟通》,P179


I:

要让对方明确了解我们的感激,建议在表达感谢时,说出以下三方面的内容:

1.对方为我们做了什么事,使我们获益;2.我们有哪些需要得到满足;3.我们的感受如何?


A1:

上周放寒假我回家看爸妈(时间),因为领了绩效想给爸妈红包去买年货,说感谢父母对我的照顾,但他们说都是父母该做的,没什么好谢的。(经过)我感觉有点憋,觉得我的感激之情没有表达清楚,没能让他们领会,这份情义还堵在胸口。(结果)

今天看了非暴力沟通表达感激的方式,意识到(反思),我没能充分表达对父母的感谢,是因为我把感谢说得太泛泛太笼统,既没说感谢他们做了什么事,也没说我哪些需要得到满足。(对应)


A2:

明天是小年夜,我计划晚饭时(时间),用非暴力沟通表达感激的方式说出我对爸妈的感谢。(目标)

我打算吃饭时,给父母敬一杯,说:“感谢爸妈当年在我备考事业单位考试时,一直照顾我的饮食起居,使我的生活无忧,能安心备考,最终获得自己想要的工作。我非常感动,感恩于心,谢谢爸妈?!保ü亓?/p>

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